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Educar tem Ciência: A importância do sono
Ficar acordado até tarde, resistir ao despertador e dormir demasiadas horas ao fim de semana faz parte da vida de todos os adolescentes. Como se deve gerir o sono e que implicações tem na aprendizagem dos jovens? No sexto episódio do Educar tem Ciência, Joana Rato e Nuno Crato conversam sobre a importância do sono, à luz da melhor informação científica.